Trong những ngày nắng gắt, việc duy trì một số thói quen sinh hoạt hợp lý có thể giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ mất nước. Trước hết, nên
Thực phẩm giúp giữ nước – bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh mùa hèThực phẩm giúp giữ nước – bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh mùa hè
Không chỉ nước uống, nhiều loại thực phẩm tự nhiên cũng có tác dụng cung cấp và giữ nước cho cơ thể rất hiệu quả. Rau xanh và trái cây
Giữ cơ thể luôn đủ nước để vượt qua ngày nắng nóngGiữ cơ thể luôn đủ nước để vượt qua ngày nắng nóng
Khi thời tiết trở nên oi bức, cơ thể con người có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn để điều hòa nhiệt độ, từ đó dẫn đến nguy cơ